Aika on mennyt vauhdikkaasti. Olen alkanut tottua tähän rytmiin ja paastopäivät tuntuvat helpottaviltakin. Eipähän tarvitse miettiä, mitä evästä töihin kiikuttaisi.
Tällä viikolla vatsa on kipuillut jonkin verran. Happovaivoja ilmeisesti. Ainakin närästyslääke tuntuu auttavan. Ja kahvinjuonnin vähentäminen. Painossa ei ole kummempia muutoksia tapahtunut sen alun nopean pudotuksen jälkeen. Viikonlopun herkuttelua pitää rajoittaa, jos tavoittelen painonlaskua. Joululomaksi bikinikuntoon... Ei hätää, bikinithän sopivat helposti päälle.
Tänään ruuaksi kasvisvuokaa, johon lisätty broilersuikaleita. Ei siis sen jälkeen enää mitään kasvisruokaa. Maistui - etenkin kun oli päivän ensimmäinen ateria.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti